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1 oct 2023

Guía de autocuidado para el Otoño

Medicina Ancestral Las hojas aparecen ante nuestros pies, se desprenden cálidas de los árboles mientras los días se hacen cada vez más...

24 jul 2023

"El Doble Desafío de Decir 'No': Mujer y Migrante en una cultura de comunicación directa (Alemania)

Decir "no" puede ser un acto de valentía y empoderamiento, pero para las mujeres migrantes en una cultura de comunicación directa, como...

4 jun 2023

Re-conectarnos a través de los ritos

La importancia de reconectarnos a través de los rituales puede radicar en sentirnos acompañadas por todo nuestro linaje de mujeres sabias.

26 abr 2023

Nunca nada es suficiente

Nunca nada es suficiente. ¿Te ha pasado alguna vez, que no importa cuántas metas o cuántos desafíos hayas superado, sigues sin estar...

16 sept 2022

¿Qué hacer si fuiste víctima o testigo de una agresión racista?

En este artículo encontrarán una guía práctica sobre qué hacer en caso de una agresión racial y las organizaciones que apoyan en estos casos

4 may 2022

¿Qué es la meditación?

Por: Daniela Guillén ¿Cómo ayuda la meditación a mi salud mental? En la meditación Mindfulness, aprendemos a poner atención a nuestra...

4 may 2022

Tres razones por las que deberías practicar Mindfulness

Por Daniela Guillén ¿Porqué debería de practicar ejercicios de Mindfulness en mi día a día? Lo primero que se recomienda es tener la...

4 may 2022

Cómo vivir en Alemania afecta tu autoestima y cómo cuidarte

Al fin te mudaste a Alemania, encontraste un lugar donde vivir-sea temporal o definitivo- y comienzas tu vida en el nuevo país. Avanzan...

30 abr 2022

Reinvención profesional: 2 pasos iniciales y muchas preguntas

Responder estas preguntas te ayudará a diseñar un plan de acción profesional para tener ese trabajo que deseas.