Ligi Zite
15 feb
Cuidado Espiritual en la Vida Migrante.
Adentrémonos en un aspecto crucial y a menudo pasado por alto: el cuidado de nuestra espiritualidad. ¿Qué es la espiritualidad?; es tu...
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barbaranietok
24 jul 2023
"El Doble Desafío de Decir 'No': Mujer y Migrante en una cultura de comunicación directa (Alemania)
Decir "no" puede ser un acto de valentía y empoderamiento, pero para las mujeres migrantes en una cultura de comunicación directa, como...
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Andy Reptiliana
26 abr 2023
Nunca nada es suficiente
Nunca nada es suficiente. ¿Te ha pasado alguna vez, que no importa cuántas metas o cuántos desafíos hayas superado, sigues sin estar...
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Mariana Salazar G
17 ene 2023
Mi maleta mental
Por Andrea de Buen Vivir lejos de personas queridas es tener una maleta mental que no dejo de cargar. En ella se guardan los instantes...
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crudalivingslow
5 sept 2022
La #AUTOGESTIÓN como forma de vida #1: el Yoga.
La Autogestión es una de mis palabras favoritas. Siento que para mi aúna piezas esenciales que componen mi vida, genera conversaciones nutri
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expansionviviana
21 jul 2022
10 consejos ayurvédicos durante el Verano
Según el enfoque ayurvédico, fuego y agua son los elementos prevalecientes del verano, época del Dosha Pitta y época dónde éste dosha...
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Daniela Guillen
4 may 2022
¿Qué es la meditación?
Por: Daniela Guillén ¿Cómo ayuda la meditación a mi salud mental? En la meditación Mindfulness, aprendemos a poner atención a nuestra...
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Daniela Guillen
4 may 2022
Tres razones por las que deberías practicar Mindfulness
Por Daniela Guillén ¿Porqué debería de practicar ejercicios de Mindfulness en mi día a día? Lo primero que se recomienda es tener la...
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Valentina Vildósola Soto
4 may 2022
Cómo vivir en Alemania afecta tu autoestima y cómo cuidarte
Al fin te mudaste a Alemania, encontraste un lugar donde vivir-sea temporal o definitivo- y comienzas tu vida en el nuevo país. Avanzan...
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Angelica Villarreal Charris
27 abr 2022
La importancia del autocuidado por medio de la imagen personal
¿Te pasa que para sentirte bien contigo misma o linda recurres a tu vestuario? Autocuidarse por medio del buen vestir tiene dos...
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